Овсянка на завтрак за 2 минуты: рецепт для тех, кто постоянно опаздывает
Овсянка — полезный и питательный завтрак. Однако часто бывает так, что времени на его готовку не хватает. Для таких случаев существует «ленивый» способ приготовления, с которым справится даже ребенок. Этот рецепт не требует варки, а результат будет не менее вкусным.
Завтрак — важнейший прием пищи, который специалисты не рекомендуют пропускать. Чтобы не думать о том, что приготовить с утра, возьмите овсяные хлопья и залейте их водой или молоком с вечера, уберите в холодильник.
Утром нужно разогреть кашу в микроволновой печи. Вот и весь рецепт. По желанию в блюдо можно добавить ягоды, орехи, фрукты и т. п.
Совет: лучше использовать овсяные хлопья так называемой «долгой варки». Именно в них содержится больше всего полезных витаминов, микроэлементов и клетчатки.