Когда возраст не помеха

Спортивная подтянутая фигура, ровная осанка и упругая походка – ни за что не скажешь, что этой привлекательной женщине без малого 70 лет.

Она занималась гимнастикой в школьном возрасте. Выпустилась в 1968 году. С тех пор и до недавнего времени ей было не до спорта.

– Вышла замуж. Дом, семья, работа… не до гимнастики стало. Возобновила занятия недавно, незадолго до начала пандемии коронавируса. Потом был перерыв. С января 2021 года снова стала посещать спортзал, – рассказывает Ольга Александровна.

Супербабушкой гордится её семья: 13-летний внук Игорь, который успешно занимается самбо, и сыновья – Виталий и Андрей. Последний, кстати, является мастером спорта международного класса по жиму лёжа.

Благодаря проекту «Сахалинское долголетие», который действует в нашем регионе с 1 апреля 2019 года, занятия спортом для граждан категории 55+ стали доступнее. В Ногликах люди старшего поколения бесплатно посещают спорткомплекс «Арена». Под наблюдением тренера Натальи Варламовой они трижды в неделю выполняют упражнения в тренажерном зале. В воскресенье группа ходит на аэробику.

Жительница Ноглик Галина Петровна Фадеева (третье фото) вступила в «Сахалинское долголетие» еще в 2019 году. Заниматься фитнесом ей посоветовали врачи. Такие нагрузки хорошо укрепляют сердце, заявил кардиолог. И, правда, спустя какое-то время после начала регулярных тренировок здоровье Галины Петровны значительно улучшилось.

Плавательный бассейн ногликцы от 55 лет и старше также могут посещать бесплатно. Этой возможностью, в числе прочих, охотно пользуются серебряные волонтеры.

Ольга Николаевна Чепурина, Рита Гиллеровна Сергеева и Наталья Вениаминовна Тищенко ходят на плавание систематически. Волонтеры в сфере здравоохранения точно знают, как эффективно плавание в качестве профилактики простудных, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата. Кроме того, такие занятия дают хороший заряд бодрости, помогают расслабиться. Свободного времени у активисток немного, но после работы в детском саду и школе так хочется снять напряжение в воде!

Чтобы стать участником проекта, нужно получить единую карту сахалинца в отделении ГКУ «Центр социальной поддержки населения» по Ногликскому району, который находится по адресу: пер. Школьный, д. 8.

Единая карта объединяет в себе все услуги, которые старшее поколение получает в рамках проекта «Сахалинское долголетие».

Помимо тех преференций, которые уже были (посещение культурных и спортивных учреждений, социальных магазинов с определёнными скидками, аптек), туда войдут различные социальные пособия и посещение медицинских учреждений. Получить единую карту сахалинца можно до 1 сентября текущего года.